Lý giải tại sao khi quan hệ tình dục lại thấy sướng?

Lý giải tại sao khi quan hệ tình dục lại thấy sướng?

Khi quan hệ tình dục, cả nam và nữ giới đều có thể đạt được cảm giác “sung sướng” và thỏa mãn. Theo lý giải của các chuyên gia, trạng thái này được hình thành do cơ thể phóng thích các chất dẫn truyền thần kinh và hormone có vai trò tạo cảm giác hưng phấn tột độ, khoái lạc và hài lòng.

Tại sao khi quan hệ lại thấy sướng?
Quan hệ tình dục là yếu tố quan trọng trong cuộc sống hôn nhân. Ngoài chức năng sinh sản, tình dục còn giúp giải tỏa ham muốn, giảm căng thẳng và gắn kết tình cảm vợ chồng.

Khi quan hệ đúng cách, cả nam và nữ giới đều đạt được cảm giác “sung sướng” – hay được gọi là lên đỉnh (sexual climax) hoặc cực khoái (orgasm). Trạng thái sung sướng cực độ này thường xảy ra khi thủ dâm hoặc quan hệ tình dục.

Khi bắt đầu hoạt động tình dục, cả nam và gái gọi đều phải trải qua 4 giai đoạn, bao gồm giai đoạn dạo đầu (giai đoạn kích thích), giai đoạn hưng phấn, giai đoạn cực khoái/ lên đỉnh và giai đoạn phục hồi. Theo lý giải của các chuyên gia, cảm giác “sung sướng” sau khi quan hệ là do cơ thể giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh và hormone có tác dụng hưng phấn thần kinh trung ương, tạo cảm giác khoái lạc, hài lòng và thỏa mãn.

Một số loại hormone và chất dẫn truyền được sản sinh trong hoạt động tình dục:

Endorphin
Endorphin là chất dẫn truyền thần kinh thường được giải phóng khi quan hệ, tập thể dục hoặc khi bạn cảm thấy hạnh phúc. Chất dẫn truyền thần kinh này liên kết với các cơ quan cảm thụ cơn đau ở não bộ giúp cải thiện mức độ đau, đồng thời làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và giải phóng các suy nghĩ tiêu cực.

Bên cạnh đó, Endorphin còn giúp làm dịu hệ thần kinh trung ương, tạo cảm giác khoái lạc và thỏa mãn. Tuy nhiên Endorphin có thấy gây ra tình trạng buồn ngủ và chóng mặt nhẹ. Vì vậy phần lớn nam giới “thỏa mãn” sau khi ân ái thường ngủ thiếp đi trong thời gian ngắn.

Oxytocin
Oxytocin còn được gọi là hormone tình yêu/ hormone âu yếm. Loại hormone này thường được giải phóng trong giai đoạn hưng phấn và có vai trò thúc đẩy cảm giác lên đỉnh mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, hormone Oxytocin còn tạo cảm giác muốn gần gũi, vuốt ve và ân ái với bạn tình.

Adrenaline
Khi quan hệ , tuyến thượng thận sẽ giải phóng chất Adrenaline. Chất này tác động đến hệ thần kinh giao cảm, làm giãn động mạch, tăng lực bóp của tim nhằm thúc đẩy máu tuần hoàn đến cơ bắp. Nồng độ Adrenaline thường có xu hướng tăng dần theo từng giai đoạn “yêu”. Do đó khi bước sang giai đoạn hưng phấn và lên đỉnh, bạn có thể cảm nhận rõ nhịp tim và huyết áp tăng lên đáng kể.
Ngoài tác dụng làm tăng nhịp tim, Adrenaline còn tạo cảm giác yêu đời và hưng phấn. Bên cạnh đó, nồng độ Adrenaline tăng lên sẽ “thúc đẩy” nhịp độ của hoạt động tình dục và đẩy cảm xúc lên đến cao trào.

Serotonin
Serotonin được phóng thích sau khi “lên đỉnh”. Chất dẫn truyền thần kinh này có khả năng điều chỉnh tâm trạng và chống trầm cảm hiệu quả. Sau khi được phóng thích, serotonin có thể khiến bạn cảm thấy thỏa mãn, hài lòng, vui vẻ và lạc quan.

Prolactin
Hormone Prolactin thường được giải phóng ở phụ nữ sau khi sinh nhằm kích thích tuyến vú và sản xuất sữa mẹ. Bên cạnh đó, loại hormone này cũng được phóng thích sau khi cả nam và nữ giới đạt “cực khoái”. Prolactin tạo ra cảm giác thỏa mãn, sung sướng tột độ và tràn đầy năng lượng.

Cảm giác thỏa mãn do hormone Prolactin tạo ra giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng, tạo hứng khởi trong công việc và hoạt động thường ngày. Đây cũng là một trong những lý do khiến người có đời sống quan hệ tình dục “thỏa mãn” thường có tinh thần lạc quan, làm việc tốt, tràn đầy năng lượng, hứng khởi và ít khi rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài.

Như vậy có thể thấy, hầu hết các hormone và chất dẫn truyền thần kinh được giải phóng trong quá trình quan hệ tình dục đều đem đến những cảm xúc tích cực, tạo cảm giác thỏa mãn và hưng phấn tột cùng. Đây chính là nguyên nhân giúp cả nam và nữ giới đều có cảm giác “đê mê” và “sung sướng” sau khi ân ái.

Bí quyết giúp nàng và chàng đều cảm thấy sung sướng khi yêu
Thống kê cho thấy, phụ nữ khó đạt cực khoái hơn đàn ông. Có khoảng 95% nam giới đạt cực khoái khi quan hệ tình dục, tuy nhiên chỉ có 68% gái gọi quận 9 lên đỉnh trong quá trình giao hợp. Ngoài ra trong một cuộc ân ái, chỉ có chưa đến 50% các cặp đôi cùng đạt cực khoái đồng thời.

Việc cùng đạt cực khoái thường đem đến cảm xúc thăng hoa và đê mê tột cùng, giúp cả hai gắn bó và gần gũi với nhau hơn. Vì vậy để cả chàng và nàng đều cảm thấy sung sướng sau khi yêu, các cặp đôi cần nắm rõ các bí quyết sau:

Tuân thủ nguyên tắc “nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần”
Nguyên tắc “nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần” là bí quyết giúp các cặp đôi đạt được cực khoái khi quan hệ. Ban đầu, cả hai nên thủ thỉ những lời nói ngọt ngào và chạm nhẹ nhàng vào thân thể của đối phương. Những kích thích trong giai đoạn này giúp tăng ham muốn tình dục và thúc đẩy khao khát “yêu”.

Khi bước sang giai đoạn hưng phấn, nam giới nên điều hòa nhịp độ “yêu” liên tục và nhịp nhàng để kích thích ma sát ở âm vật và thúc đẩy sản sinh Adrenaline. Khi nồng độ Adrenaline đạt ở mức cao, âm vật, môi bé, môi lớn bị kích thích và co bóp mạnh, nam giới nên tăng nhịp độ cuộc yêu để đẩy cảm xúc đến cao trào.

Tránh tình trạng ly tâm khi giao hợp
Một trong những nguyên nhân khiến nữ giới khó đạt cực khoái hơn nam giới là do nữ giới dễ bị phân tán tư tưởng khi quan hệ. Ngược lại khi quan hệ, nam giới chỉ tập trung vào bạn tình và không chú ý đến bất cứ yếu tố nào khác.
Chính vì vậy khi “ân ái”, bạn cần tránh suy nghĩ hay lo lắng quá mức. Thay vào đó nên tập trung vào bạn tình để đẩy cảm xúc lên cao và đạt được khoái cảm. Khi đạt được cường độ khoái cảm cao, nữ giới sẽ xuất hiện cực khoái từ một đến nhiều lần. Trong khi đó nam giới chỉ đạt cực khoái duy nhất 1 lần (khi xuất tinh).

Chú trọng hoạt động giao tiếp khi “yêu”
Khi quan hệ tình dục, cả nam và nữ giới không chỉ có va chạm về thể xác mà còn phải duy trì hoạt động giao tiếp. Giao tiếp có vai trò như chất xúc tác giúp cảm xúc và ham muốn được đẩy lên cao trào. Ngoài ra bạn cũng có thể thủ thỉ với nàng/ chàng những mong muốn khi “yêu”.

Thống kê cho thấy, các cặp đôi đạt cực khoái đều có hoạt động giao tiếp trong quan hệ tình dục. Lời nói kết hợp với va chạm vật lý chính là chất xúc tác quan trọng giúp đạt được cực khoái khi quan hệ.

Khó “lên đỉnh” khi “yêu” – Làm thế nào để khắc phục?
Như vậy có thể thấy, quan hệ tạo ra cảm giác “sung sướng” bắt nguồn từ hoạt động phóng thích hormone và chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác hưng phấn, thỏa mãn và hài lòng. Ngoài việc giải tỏa ham muốn, đạt được cực khoái khi quan hệ còn giúp giải tỏa căng thẳng và giảm nguy cơ trầm cảm.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đạt trạng thái “cực khoái” khi quan hệ. Theo số liệu thống kê, khoảng 15% nữ giới không có cảm giác hưng phấn khi quan hệ tình dục. Không chỉ có phụ nữ, tình trạng này cũng có thể xảy ra ở nam giới.

Nguyên nhân gây ra tình trạng khó “lên đỉnh” khi “yêu”
Theo các chuyên gia y tế, nam giới hay phụ nữ không có cảm giác khi “yêu” xảy ra bởi nhiều yếu tố khác nhau. Với nữ giới, có thể là do lượng máu tuần hoàn đến bộ phận sinh dục ít, suy giảm nội tiết tố nữ, stress, yếu sinh lý nữ hay các bệnh lý phụ khoa. Trong khi đó, ở nam giới, nguyên nhân khiến phái mạnh không có cảm giác khi “yêu” thường do thủ dâm quá độ, chế độ ăn uống thiếu chất, lười vận động hay mắc phải các bệnh sinh lý nam như yếu sinh lý, mãn dục nam, suy giảm ham muốn tình dục.

Cách tăng cường ham muốn tình dục, lấy lại hưng phấn
Tùy thuộc từng nguyên nhân mà cách khắc phục tình trạng này sẽ khác nhau. Với nhóm nguyên nhân xuất phát từ tâm lý hay sự mất cân bằng dinh dưỡng, bác sĩ khuyên nên áp dụng một số giải pháp gồm:

Giữ tinh thần thoải mái, không làm việc quá sức, không nên để bản thân ở trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.
Ăn uống khoa học, đủ chất.
Tập luyện thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe. Khi có một sức khỏe tốt thì đời sống tình dục cũng thăng hoa hơn.
Với những người có thói quen thường xuyên thủ dâm thì nên hạn chế việc này. “Tự sướng” ở mức độ hợp lý rất tốt cho sinh lý, sức khỏe. Nhưng khi lạm dụng việc này sẽ dễ dẫn đến những rối loạn sinh lý, từ đó ảnh hưởng tới hạnh phúc lứa đôi.
Áp dụng những tư thế quan hệ phù hợp, mang lại cảm giác hưng phấn khi “yêu”. Có thể áp dụng những tư thế mới lạ để tránh sự nhàm chán.
Chia sẻ, tâm sự với một nửa của mình để giải tỏa tâm lý căng thẳng, đồng thời việc này sẽ giúp cả hai hiểu nhau hơn.
Trong trường hợp, tình trạng suy giảm ham muốn, không đạt được “khoái cảm” khi “yêu” xảy ra do các bệnh lý như yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, mãn dục sớm,… Bạn nên sớm thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này. Đồng thời, tuân thủ theo liệu trình điều trị mà bác sĩ chỉ định.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *